中年よ世界を走れ！

体成分分析装置InBodyでカラダを測ろう！

どーも、アンパンです。突然ですが、みなさん自宅に体重計はありますか？アンパンも体重計を持ってまして、体重や体脂肪率などが測れ...

こんにちは、FOOです。前回の錦糸公園に続き、初心者ランナーの私がよく走っているご近所おススメジョギングコースを紹介いたします。今回...

どーも、アンパンです。 5月に入ってどんどん気温があがり、すっかり初夏の気候ですね。そんな中、アンパンは先日久しぶりに高尾山に...

こんにちは、GWいかがお過ごしでしょうか？週2回のジョギングでようやく30分連続稼動に慣れつつあるFOOです。 5月中は基礎とな...

どーも、アンパンです。気持ちよくランニングができる季節になってきましたねー。特に5月は暑くも寒くもなく、また梅雨になる前なので雨...