
体成分分析装置InBodyでカラダを測ろう!
どーも、アンパンです。 突然ですが、みなさん自宅に体重計はありますか? アンパンも体重計を持ってまして、体重や体脂肪率などが測れ...
海外メジャーマラソン大会出場を目指す素人中年ランナーたちの奮闘記
どーも、アンパンです。 突然ですが、みなさん自宅に体重計はありますか? アンパンも体重計を持ってまして、体重や体脂肪率などが測れ...
こんにちは、FOOです。 前回の錦糸公園に続き、初心者ランナーの私がよく走っているご近所おススメジョギングコースを紹介いたします。今回...
どーも、アンパンです。 5月に入ってどんどん気温があがり、すっかり初夏の気候ですね。 そんな中、アンパンは先日久しぶりに高尾山に...
こんにちは、GWいかがお過ごしでしょうか? 週2回のジョギングでようやく30分連続稼動に慣れつつあるFOOです。 5月中は基礎とな...
どーも、アンパンです。 気持ちよくランニングができる季節になってきましたねー。 特に5月は暑くも寒くもなく、また梅雨になる前なので雨...