
30日スクワットチャレンジ
FOOです。 今回は前回の投稿でちらりとふれた30日スクワットチャレンジのお話です。 Designed by Freepik ...
海外メジャーマラソン大会出場を目指す素人中年ランナーたちの奮闘記
走るキッカケになった出来事や、ランを習慣化するためのモチベーションの保ち方のコツなどについて。
FOOです。 今回は前回の投稿でちらりとふれた30日スクワットチャレンジのお話です。 Designed by Freepik ...
どーも、アンパンです。 オークランドマラソンまで、あと3か月ですね。 わたくし、なんだかちょっと焦ってきました。 そんなア...
どーも、アンパンです。 オークランドマラソンまで、あとちょうど4か月となりました。 本来であれば、今頃ばりばりにトレーニングして...
久々の投稿のTerryです。ここ2ヶ月ほど膝の調子があまりよくなくてちょっとランをお休みしてましたが、7月末のサンフランシスコハーフマラソン...
どーも、アンパンです。 突然ですが、みなさん自宅に体重計はありますか? アンパンも体重計を持ってまして、体重や体脂肪率などが測れ...
どーも、アンパンです。 気持ちよくランニングができる季節になってきましたねー。 特に5月は暑くも寒くもなく、また梅雨になる前なので雨...
FOOです。 走り始めたきっかけネタが連続して出ているのでそれに乗ってみました。 といっても振り返ってみると自分は飲み会での軽いノ...
走ることが大嫌い&大の苦手だった自分がなぜ・どうやってマラソンへの道に進み始めたのか、、、その馴れ初めのお話